寶寶的第一件禮物

預計年底出生的Mumu寶寶，收到了第一份恭賀她即將來到世上的禮物。是由Emma阿姨贈送，從Denver的藝術博物館買來的可愛小鞋。

[產前課程] 出生準備 Preparation for Birthing

對於新手父母來說，學習嬰兒出生過程與後續照顧等是十分重要的事，因為多一份瞭解就愈能克服對無知的恐懼，也能適時適地提供給產婦、嬰兒最佳的照顧。基於這個原因，我們登記了三種Childbirth Education Classes，分別是：
1. Preparation for Birthing ($60)－學習在生產過程當中放鬆、呼吸、舒緩等技巧，並包含醫藥的疼痛控制選項。
2. Baby Basics and Beyond ($80)－學習新生兒照顧、父母常見問題等。
3. Breastfeeding Basic ($25, 但若登記課程1與2，這堂課免費)－學習餵母乳的正確方式與好處、照護乳頭、餵乳問題發掘等。

孕婦產檢

孕期產檢是確保懷孕健康的必要檢查，千萬不可錯過。一般來說，包含一般產檢與特殊狀況，整個孕期的檢查約10-15次。約在第六週驗孕檢查與第八週的回診後，其餘的例行產檢時間大致分為三段：

1. 懷孕初期與中期(27週以前)：每四週一次
2.  28週～36週：每二週一次
3. 37週～生產：每週一次

懷孕時的噁心與嘔吐

在懷孕初期到中期，我經歷了很多不舒服的症狀，難過痛苦的程度讓我刻骨銘心，除必要的孕期檢查外，我失去出門的興緻，足不出戶長達五個月之久，甚至連平時喜歡的上線活動也停止了。每天最想做的事就是把自己打昏，希望能撐過一天就是一天，心情糟到谷底，眼淚隨時會蹦出來，說我患了孕期憂鬱症也不為過。

會這麼難過的原因，一方面我是體質不佳的高齡孕婦，另一方面也因為我本身是漏斗胸患者(肋骨向內生長，壓迫到心肺)，此時胸骨處置放了一塊與胸齊寬的矯正鋼板，受到孕期體型、荷爾蒙、血液量等改變的關係，矯正板顯然產生了某些阻礙，讓我體驗到一般孕婦不會遇到的特殊病況。最近，我的身體狀況改善許多，也有心情與體力分享懷孕種種。在這篇記事中，我先回顧孕婦最常發生的噁心與嘔吐症狀，至於發生在我身上其它種類的不適，留待另篇描述。

[懷孕28週]牙齒檢查與洗牙

在懷孕第16週時，連續幾天發生使用牙線時牙齦有出血現象，猜想是因為維它命C不足的關係，之後幾天保持吃水果的習慣後，出血現象消失。但到20週左右，牙齦又開始流血，更糟的是，24週時右側口腔開始有股酸酸的不舒服感，雖然持續時間不長(約20-30分鐘)，但會影響到情緒。又沒過幾天，喝到冰水時牙齒還是牙齦(我分不出來)處略有感覺，我才開始覺得事態嚴重，需要做處理了！

[懷孕27週] 施打流感與百日咳疫苗

據統計，流行性感冒主要發生在10月與來年5月之間，故在秋冬季節臨到之前，打一劑感冒疫苗能減少受到感冒病毒侵犯的機會，尤其是小朋友、65歲及以上的民眾、懷孕婦女、有特殊健康狀況的人(如患有心、肺或腎方面疫病)，與免疫系統脆弱的人，一旦感冒病情會較一般人嚴重，更需要接受施打感冒疫苗(Flu Shot)。